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गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका बहुत दर्दनाक हो सकती है।. हालांकि, कई उपचार हैं जो दर्द को कम करने और तंत्रिका पर दबाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।.

एक चुटकी तंत्रिका तब होती है एक तंत्रिका चिढ़ या संकुचित हो जाती है। गर्दन में ऐसा होता है तो चिकित्सा शब्द सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी होता है।.

यह लेख बताता है कि एक चुटकी तंत्रिका का कारण क्या हो सकता है, डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं, किस प्रकार के उपचार से मदद मिल सकती है, और डॉक्टर से संपर्क कब करना है।.

एक चुटकी तंत्रिका क्या है।?
पीटर डैज़ले / गेटी इमेजेज़।
रीढ़ के ऊपरी छोर में सात छोटी हड्डियां या कशेरुक होते हैं, जो खोपड़ी के नीचे से शुरू होते हैं और कंधों पर समाप्त होते हैं।. ये सात कशेरुक ग्रीवा रीढ़ बनाते हैं।.

रीढ़ की हड्डी से शाखा को बाहर निकालता है और कशेरुक के बीच छोटे उद्घाटन के माध्यम से बाहर निकलता है जिसे फोरमैन कहा जाता है।.
ये नसें चिढ़ या संकुचित हो जाती हैं, तो इससे गर्दन में दर्द हो सकता है और कभी-कभी दर्द, सुन्नता या झुनझुनी हो सकती है जो हाथ में हाथ नीचे चलाती है।.

लक्षण।

गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका निम्नलिखित लक्षणों का कारण हो सकती है:।
हाथ और हाथ में सुन्नता या झुनझुनी।

गर्दन-का-दर्द ।

कंधे, हाथ, हाथ या तीनों में कमजोरी।
हाथ, हाथ या दोनों में संवेदना का नुकसान।
उपरोक्त लक्षणों में से किसी के लिए गर्दन की गति के साथ होना भी आम है।.

निदान।
आमतौर पर, एक निदान तक पहुंचने के लिए, डॉक्टर लक्षणों के बारे में पूछेंगे और फिर गर्दन, कंधे, हाथ और हाथों की जांच करेंगे।.

अक्सर, वे व्यक्ति को अपनी बाहों और गर्दन को स्थानांतरित करने के लिए भी कहेंगे कि वे कमजोरी या दर्द का सामना कर रहे हैं।.

टेस्ट।
कई परीक्षण हैं जो डॉक्टर गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका का निदान करने में मदद करने के लिए प्रदर्शन कर सकते हैं।.

स्पर्लिंग परीक्षण।
स्पर्लिंग परीक्षण में गर्दन को विस्तारित करना, सिर को उस तरफ घुमाना शामिल होता है जहां लक्षण होते हैं, और सिर के शीर्ष पर कोमल नीचे की ओर दबाव लागू करते हैं।.

एक्स – रे

एक्स – रे एक प्रकार का इमेजिंग परीक्षण है जो गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका के निदान में सहायता कर सकता है।.

एक्स रे-रे गर्दन में कशेरुक के संरेखण को दिखा सकता है।. यह कशेरुक के बीच फोरमैन और डिस्क रिक्त स्थान की संकीर्णता को भी प्रदर्शित कर सकता है।.

City स्कैन।
कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी स्कैन -रे की तुलना में अधिक विस्तार से हड्डी दिखाते हैं।. कभी-कभी, डॉक्टर उन्हें एक संदिग्ध चुटकी वाले व्यक्ति के काम में आदेश देते हैं।.

एमआरआई स्कैन।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) के उपयोग के साथ, डॉक्टर कशेरुक, नरम ऊतकों और नसों को अन्य स्कैन प्रकारों की तुलना में अधिक विस्तार से देख सकते हैं।.

एमआरआई स्कैन दिखा सकता है कि गर्दन में तंत्रिका संपीड़न कितना गंभीर है।. वे डॉक्टरों को यह देखने की अनुमति भी देंगे कि क्या हर्नियेटेड डिस्क तंत्रिका या रीढ़ की हड्डी के संपीड़न का कारण बन रही है।.

ईएमजी

एक इलेक्ट्रोमाइलेोग्राफी (ईएमजी) परीक्षण एक तंत्रिका के साथ विद्युत आवेगों को प्रसारित करने की गति को मापता है।. कभी-कभी, डॉक्टर इस परीक्षण को यह निर्धारित करने के लिए आदेश देंगे कि क्या तंत्रिका या नसों का समूह ठीक से काम कर रहा है।.

गर्दन में एक संदिग्ध चुटकी तंत्रिका के मामले में, एक ईएमजी डॉक्टरों को यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि कौन सी तंत्रिका चिढ़ या संकुचित हो गई है और वास्तव में संपीड़न कहां होता है।.

कारण।

2016 के एक अध्ययन के अनुसार, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की उम्र से संबंधित अध: पतन सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी का मुख्य कारण है।.

जैसे-जैसे डिस्क पतित होती जाती है, उनकी ऊंचाई कम हो जाती है, और फोरमैन – कशेरुक के बीच के छेद जहां रीढ़ की हड्डी से तंत्रिकाएं निकलती हैं – संकीर्ण।.

डिस्क अध: पतन डिस्क और तंत्रिका जड़ों के बीच अतिरिक्त दबाव डालता है, और इस प्रक्रिया से एक चुटकी तंत्रिका हो सकती है।.

इसी अध्ययन पता चला कि सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी विकसित करने के जोखिम कारकों में शामिल हैं:।

भारी वजन उठाना।
गोताखोरी।
कंपन करने वाले ड्राइविंग उपकरणों का उपयोग करना।
गोल्फ खेल रहा है।
सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी में सबसे अधिक प्रभावित स्रोत प्रभावित तंत्रिका जड़ C7 तंत्रिका जड़ है, इसके बाद C6 और C8 तंत्रिका जड़ें होती हैं।.

इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर लेंस बताता है कि 50-54 वर्ष की आयु के लोगों को सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी का अनुभव होने की अधिक संभावना है और यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है।.

उपचार।

कई लोगों के लिए, गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका से दर्द 4 सप्ताह के भीतर अपने आप हल हो जाएगा।.हालांकि, समय के साथ लौटने के लिए गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका के लक्षणों के लिए यह आम है।.यदि गर्भाशय ग्रीवा के रेडिकुलोपैथी के लक्षण स्पष्ट नहीं होते हैं, तो निरर्थक और शल्य चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं।.

स्थिरीकरण

एक नरम ग्रीवा कॉलर गर्दन में आंदोलन की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है और इस प्रकार तंत्रिका जड़ की जलन को कम कर सकता है।.

हालांकि, एक व्यक्ति को 2 सप्ताह से अधिक समय तक सर्वाइकल कॉलर नहीं पहनना चाहिए। स्रोत, क्योंकि यह गर्दन की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है।.

व्यायाम।

शारीरिक चिकित्सा गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका के साथ मदद कर सकती है।. व्यायाम का उद्देश्य गर्दन की मांसपेशियों को करना और फैलाना है, जिससे लचीलेपन में सुधार होता है।.

कभी-कभी, कर्षण गर्दन में जोड़ों को धीरे से फैलाने और तंत्रिका पर दबाव को दूर करने में मदद कर सकता है।.

दवा।
ड्रग्स एक प्रकार का दर्द निवारक है।. वे दर्द को कम कर सकते हैं यदि चुटकी तंत्रिका चिढ़ या सूजन हो जाती है।. व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, और एक व्यक्ति उन्हें बिना किसी नुस्खे के फार्मेसी से खरीद सकता है।.कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स मौखिक दवाएं हैं जो तंत्रिका के आसपास सूजन और सूजन को कम करती हैं, दर्द को कम करती हैं।.स्टेरॉयड इंजेक्शन दर्द को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवा का उपयोग करते हैं।. डॉक्टर एक व्यक्ति को एक स्टेरॉयड इंजेक्शन की पेशकश कर सकते हैं यदि एमआरआई स्कैन ने गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका की पुष्टि की है और यदि अन्य उपचार सहायक साबित नहीं हुए हैं।.गर्भाशय ग्रीवा रेडिकुलोपैथी वाले लोगों में दीर्घकालिक दर्द से राहत प्रदान करने में स्टेरॉयड इंजेक्शन बहुत प्रभावी हो सकते हैं।.

चिकित्सा।
पिंच तंत्रिका के कारण के आधार पर सर्जिकल विकल्प अलग-अलग होते हैं।.

सर्जरी का उद्देश्य प्रभावित तंत्रिका पर दबाव को दूर करना है और कुछ मामलों में, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ के संरेखण में सुधार करना है।.

संलयन।
गर्भाशय ग्रीवा के डिस्सेक्टॉमी और फ्यूजन (ACDF) का उद्देश्य डिस्क या हड्डी के स्पर्स को निकालना है जो तंत्रिका संपीड़न का कारण बनता है।.

प्रक्रिया के दौरान, सर्जन डिस्क और हड्डी के स्पर्स को हटा देता है जिससे संपीड़न होता है।. वे फिर दो प्रभावित कशेरुकाओं को एक साथ फ्यूज करते हैं, जो ग्रीवा रीढ़ के क्षतिग्रस्त हिस्से को स्थिर करता है।.

कृत्रिम डिस्क प्रतिस्थापन।
इस प्रक्रिया में हर्नियेटेड डिस्क को निकालना और इसे धातु या प्लास्टिक से बने कृत्रिम डिस्क के साथ बदलना शामिल है।.

पोस्टीरियर सर्वाइकल लामिनोफोरमिनोटॉमी।
यह प्रक्रिया रीढ़ की हड्डी की नहर के पीछे की ओर चमकती है और किसी भी हड्डी, हड्डी के स्पर्स, ऊतकों और डिस्क सामग्री को हटा देती है जो एक चुटकी तंत्रिका पैदा कर सकती है।.

घरेलू उपचार।
कभी-कभी, निम्न में से किसी के साथ घर पर गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका का इलाज करना संभव है:।

आराम करें।
हीट पैक।
कोल्ड पैक।
मालिश।
योग।
NSAIDs।
गर्भाशय ग्रीवा कर्षण उपकरण घर पर उपयोग के लिए भी उपलब्ध हैं।.

2019 के एक अध्ययन के स्रोत ने गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका के लिए एक घरेलू कर्षण उपकरण के उपयोग की जांच की, यह एक सफल उपचार पाया।.

डॉक्टर से कब संपर्क करें।
यदि 4 सप्ताह के बाद लक्षण स्पष्ट नहीं होते हैं या यदि कोई व्यक्ति निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करता है, तो डॉक्टर को बुलाना उचित है:।

बुखार।
गर्दन में जकड़न।
मतली या उल्टी।
अस्पष्टीकृत वजन घटाने।
असंयम।
दृष्टि की समस्याएं।
गंभीर सिरदर्द।
प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता।
बदल गया मानसिक स्थिति।
ये लक्षण रीढ़ के साथ अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकते हैं और इसके लिए आगे के परीक्षण और उपचार की आवश्यकता हो सकती है।.

आउटलुक।
अमेरिकन फैमिली फिजिशियन जर्नल के एक लेख के अनुसार, ज्यादातर लोग गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका से ठीक हो जाएंगे, और 88% लोग 4 सप्ताह के भीतर बेहतर हो जाएंगे और सर्जरी की आवश्यकता नहीं होगी।.

हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में, तंत्रिका क्षति में सुधार नहीं हो सकता है, और लोगों को अधिक महत्वपूर्ण उपचार की आवश्यकता हो सकती है।.

सारांश।
गर्दन में एक चुटकी तंत्रिका एक आम समस्या है और बहुत दर्दनाक हो सकती है।. हालांकि, यह अक्सर कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर साफ हो जाता है।.

कई गैर-उपचार उपचार हैं, जैसे कि आराम, दवा और भौतिक चिकित्सा, कि एक व्यक्ति डॉक्टर द्वारा निर्णय लेने से पहले कोशिश कर सकता है कि उन्हें सर्जरी की आवश्यकता है।.

अंतिम रूप से 27 फरवरी, 2021 को समीक्षा की गई।

एक चुटकी तंत्रिका का इलाज कैसे करें।

एक चुटकी तंत्रिका के लिए दस घरेलू उपचार।
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एक चुटकी तंत्रिका के लिए दो घरेलू उपचार।

एक चुटकी तंत्रिका कमजोरी, दर्द, झुनझुनी या सुन्नता का कारण हो सकती है।.

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे व्यक्ति घर पर चुटकी लेने वाले तंत्रिका के दर्द से राहत पा सकता है।.

1।. अतिरिक्त नींद और आराम।
नींद एक चिकित्सा तंत्रिका के लिए आवश्यक है।. शरीर नींद के दौरान खुद की मरम्मत करता है, इसलिए ऐसा करने के लिए अधिक समय देने से लक्षणों को जल्दी कम करने में मदद मिल सकती है।.

कई मामलों में, प्रभावित क्षेत्र को आराम देना और अतिरिक्त नींद प्राप्त करना पर्याप्त है ताकि पिंच तंत्रिका को अपने आप ठीक हो सके।.

एक चुटकी तंत्रिका का इलाज करते समय, तंत्रिका को अति प्रयोग न करना भी महत्वपूर्ण है।. चुटकी वाले तंत्रिका वाले व्यक्ति को तंत्रिका को परेशान करने वाले किसी भी आंदोलन से बचना चाहिए।. उन्हें ऐसी स्थिति में सोने की कोशिश करनी चाहिए जो तंत्रिका पर दबाव से राहत देती है।.

2।. आसन बदलना।
एक चुटकी तंत्रिका खराब मुद्रा के कारण या खराब हो सकती है।. विस्तारित अवधि के लिए एक गलत मुद्रा के साथ बैठना या खड़ा होना शरीर पर अनावश्यक तनाव डालता है, जो रीढ़ और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है ।